来月、初めての釣り遠征に行く私。

以前、このブログにも登場してもらった、釣り友のデビちゃんから、

あんたねー、遠征までもう日がないのよ!ちゃんと筋トレしときなさいよ!

と、お叱りのメールをいただいた。

どうしてデビちゃんがこんなことを言うかというと、

私が遠征で狙うお魚は、

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これ、ジャイアントトレバリー(通称GT)っていうお魚。

デビちゃんからお写真拝借。このでっかいGTを抱えているのは、もちろんデビちゃん。

このGTは、なんと42kgもあるのよ。

そりゃ、筋トレしなきゃ、体力もたないわよね。

デビちゃんてね、こういうお魚釣っちゃうようなスーパーレデーなわけさ。

そのレデーデビから「GT釣りたきゃ筋トレしろ」って言われたら、



めんどくせー


なんて、口が裂けても言えないわけ。

そこで、「ごめんちゃい。やりまふ」

とお返事をすると

これから毎日、腹筋と背筋と腕立てを各30回ずつ、これを一日3セットだからね

と、またメールが返ってきた






ふぅ~ん、一日3セットねぇ…








えぇぇぇぇぇぇぇ!


ムリなんですけど…

ど、ど、ど、どうすれば?

腕立てなんて1回も出来ないし…

そこで、筋トレが日課のドナルドに相談すると

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ほんとか?

筋トレ日課にしてるガテン系が言っても、全然説得力ないんだけど…。

いや、ドナルドはきっと、私が筋トレなんか出来ないと思ってるんだわ!

ってことで、一日3セットはムリでも、とにかく筋力だけはつけようと思ったわけさ。

運動神経がぶっちぎれちゃってる私が、筋トレするためにまず向かった先は



本屋。



まずは正しい筋トレの仕方から学ばないとね。

で、購入した本が

スロトレ完全版
スロトレ完全版

それともうひとつ

DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!
DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!















おいおい、ダイエット本買っちまったよ

でもね、この2冊とも効果的にインナーマッスルに働きかけるとかで、

どうせ筋トレするなら、ついでに痩せてくれればラッキーでしょ?

それとね、握力も鍛えないとならないから、ドナルドから


KAWASE(カワセ) ローラーリストボール(グリーン) IMC-59 【グリップボール/握力】
KAWASE(カワセ) ローラーリストボール(グリーン) IMC-59 【グリップボール/握力】

これも拝借した。

ということで、付属のDVD見ながら、トレーニングを始めたわよ。

朝、家事を終えてから出勤するまでの間、

いつもはブログのコメントのお返事を書いている時間を削って

スロトレ10分、カーヴィーダンス10分に、グリットボールを左右1分ずつ。






あのね、もうね、この陽気も手伝って


出勤前から汗だく 。゜(´Д`)゜。


結局、トレーニングが終了してからシャワーを浴びるハメになってしまって、

トレーニングが終わったら、すぐにコメントのお返事を書こうと思っているのに、

最近はぜんぜんそんな時間がなくなってしまったわ。


そんで、肝心のこのトレーニングの効果なんだけどさ、




気になる?





気になるわよね~。




ふふふっ(●´ω`●)




その結果は、また今度ね~。


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おまいたち



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